Não é nenhum segredo que o álcool faz mal à saúde. Mesmo que você beba apenas uma taça de vinho por dia no jantar. Mas como esse processo afeta o corpo?

Alguns estudos mostram que beber vinho pode melhorar a função cerebral e prevenir certas doenças cardiovasculares, diabetes tipo II e até cáries. Sim, mas só se você não beber muito vinho.

E lamentamos dizer, mas uma taça de vinho por dia não é recomendada pelas autoridades de saúde. Isso afeta negativamente a qualidade do sono, aumenta o risco de enxaqueca e refluxo gástrico.

Beber vinho todos os dias também é ruim para a sua figura e pode causar ganho de peso indesejado. Em média, o valor nutricional de uma taça de vinho varia entre 150 e 200 calorias e varia entre tinto, branco e rosé, já que quanto maior o teor alcoólico, mais calorias.